いかねぎ焼き（卵抜き）

▼調理方法

【オーブンの場合】予熱後、冷凍のままの本品を約200℃で15分程度加熱してください。【揚げる場合】冷凍のままの本品を約170℃～180℃の油で4分程度揚げてください。【蒸す場合】冷凍のままの本品を蒸し機で約10分程度加熱してください。

▼栄養データ

185	10.9	11.3	8.4	431	13	22	0.2	0.5	3	152	15	0.02	0.03	3	0.3	1.1

魚肉すり身[国内・輸入、北海道、ベトナム、インド]31.92、・魚肉：スケソウダラ、イトヨリ※29.67％[国内・輸入、北海道、ベトナム、インド]、・砂糖※2.25％[国内・輸入、北海道、ベトナム、インド]、いか[輸入、ペルー、タイ]27.93、豚脂[国内、鹿児島、宮崎、熊本]10.77、ねぎ[国内、大分、熊本、鹿児島]7.98、やまいも[国内、千葉、青森、北海道]3.99、でん粉[国内、北海道]3.99、砂糖[国内・輸入、タイ、南アフリカ、オーストラリア、グアテマラ、フィリピン、フィジー、キューバ、ブラジル、沖縄、鹿児島、北海道]1.32、雑酒[国内・輸入、日本、アメリカ、ブラジル、タイ、パキスタン]1.04、食塩[国内、兵庫]0.68、調味料（アミノ酸）[輸入、東南アジア主体]0.40、水[国内、鹿児島]9.98